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即食燕窝最常见的8个问题

  1问、燕窝有哪些保健功效?
  养阴:滋润皮肤,保持水分,保持皮肤光泽。
  润燥:调养肺部燥热,大道五脏均衡,从而使皮肤不易干燥。
  益气:使血液循环良好,精神饱满。
  补中:补中气,增进胃的消化能力和肠的吸收力。
  2问、破腹产后多长时间可以吃燕窝?
  一般剖腹产后六个小时要禁食禁水,要等排气后才能吃东西,可以食用燕窝,因为燕窝也属于流质食品,易消化吸收,不过不要加冰糖,因为冰糖性平偏凉。
  3问、手术后多长时间可以吃燕窝?
  一般手术后医生会建议六个小时内禁食禁水,六个小时之后可以吃燕窝的,燕窝中含有水溶性蛋白质、多种氨基酸、表皮生长因子能促进细胞分裂,加快伤口的愈合,而且燕窝性平味甘,补而不燥,是术后补充营养的佳品
  4问、糖尿病的老人家可以吃燕窝吗?
  可以吃,但是不能加冰糖、水果等含糖分的配料。糖尿病患者在吃燕窝时一定要控制糖分,易于使血糖迅速升高的食物如白糖,红糖,冰糖,葡萄糖,麦芽糖,蜂蜜,巧克力,奶糖,水果糖等等切忌作为燕窝的配料.同时糖尿病患者在食用水果配料也要慎重,因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖,蔗糖,淀粉.食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利
  5问、如何食用燕窝,多久才能达到效果?
  成人每次食用干燕窝3-5克,儿童减半,一周吃二到三次,早晨空腹或睡前食用吸收较好,食用三个月以上有效果,天天食用,效果更好。
  6问、每次燕窝我都不止吃3-5克,都吃一盏或两盏,吃太多会怎样?
  食用太多燕窝并不会有不良副作用,但是过量的燕窝人体无法全部吸收,因为人体每次只能吸收3-5克的干燕窝,少食多餐比较容易吸收。
  7问、女性生理期可吃燕窝吗?
  可以食用,燕窝的主要成分是活性蛋白质和矿物质。女性生理期由于血液流失,食用燕窝可补充蛋白质等营养成分,是非常适宜的,而且女性生理期食用燕窝可适当补铁,防止贫血(很多女性贫血)。
  8问、燕窝通常女人吃,男人有必要吃燕窝吗?
  男人也可以吃燕窝。很多人听到燕窝的反应就是:女人吃了可以滋阴并养颜美容,似乎只有爱美的女人才吃燕窝,这其实是人们对燕窝认识的误区。其实无论是传统中医还是现代医学,对燕窝的功效都有很明确的描述,燕窝除了具备养颜美容的功效,还有滋阴、治虚损、润肺、润燥、益气、补中等功效。抗疲劳、防衰老的效果也相当显著。食用燕窝能增强人体的免疫力,很多事业繁重的男士长期使用燕窝会使精力更加充沛、精神饱满。所以,燕窝不仅是女人的专利,也是注重养生的成功男士的天然保健食品。当然,爱美的男性也可以通过食用燕窝来达到养颜抗衰老的效果。
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